نعنا 500 گرمی شیشه

عرق نعنا: خنک کننده ای معطر با خواص بی شمار

عرق نعنا، عصاره ای معطر و خنک کننده از گیاه نعنا است که در طب سنتی و آشپزی جایگاه ویژه ای دارد. این عرق علاوه بر طعم و بوی دلنشین، از خواص درمانی فراوانی نیز برخوردار است که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم:

هضم غذا: عرق نعنا به هضم غذا کمک می کند و از نفخ، سوء هاضمه و دل درد می کاهد. منتول موجود در نعنا عضلات روده را آرام می کند و حرکت غذا را در دستگاه گوارش تسهیل می کند.

سرماخوردگی: عرق نعنا به دلیل خاصیت ضد التهابی و ضد میکروبی که دارد، در درمان سرماخوردگی و گلودرد موثر است. همچنین به رفع احتقان بینی و سینوس ها کمک می کند.

دهان و دندان: عرق نعنا به دلیل خاصیت ضد باکتریایی که دارد، به سلامت دهان و دندان کمک می کند. این عرق می تواند بوی بد دهان را از بین ببرد و از پوسیدگی دندان و بیماری های لثه جلوگیری کند.

سردرد: عرق نعنا به دلیل خاصیت مسکن و ضد التهابی که دارد، می تواند در درمان سردرد، به خصوص سردردهای میگرنی موثر باشد.

استرس و اضطراب: عرق نعنا به دلیل خاصیت آرامبخشی که دارد، می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. این عرق می تواند عضلات را شل کند و به ایجاد حس آرامش و خواب بهتر کمک کند.

موارد منع مصرف:

• خانم های باردار و شیرده: مصرف عرق نعنا در دوران بارداری و شیردهی باید با احتیاط و زیر نظر پزشک باشد.
• کودکان: مصرف بیش از حد عرق نعنا در کودکان می تواند منجر به تحریک معده و اسهال شود.
• افراد مبتلا به رفلاکس معده: عرق نعنا می تواند علائم رفلاکس معده را تشدید کند.

نحوه مصرف:

عرق نعنا را می توان به صورت رقیق شده با آب، به عنوان چای یا به عنوان طعم دهنده در غذاها و نوشیدنی ها مصرف کرد. همچنین می توان از آن به صورت موضعی برای تسکین درد عضلات و مفاصل استفاده کرد.

نکات:

• برای حفظ خواص عرق نعنا، آن را در جای خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید.
• از مصرف عرق نعنا تاریخ گذشته خودداری کنید.
• اگر به نعنا یا گیاهان مشابه حساسیت دارید، از مصرف عرق نعنا خودداری کنید.