طريقه مصرف پيشنهادي: بعد از هر وعده غذا يک استکان ميل شود و یا به صورت شربت میل شود.
ترجيحا پس از مزاج شناسي زير نظر پزشک مربوطه و طبق دستور ايشان مصرف گردد.


هِل میوه‌ای کوچک به اندازه بند انگشت با پوست تیره و دانه‌های خوشبو است. هل، میوه گیاهی از تیره زنجبیل‌هاست و انواع مختلفی شامل هل سیاه، هل سفید و هل سبز دارد که نوع سبز آن عطر تندتری دارد.هل یکی از چاشنی‌های معطر مورد استفاده در بعضی از غذاها، نان‌ها، شیرینی‌ها و به‌خصوص مرباها، هل است. هندی‌ها و پاکستانی‌ها بیشترین مصرف‌کننده‌های هل در جهان هستند.

هل از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است. جویدن دانه‌های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می‌تواند بوی نامطبوع دهان (مثل بوی سیر و پیاز) را نیز خنثی کند. مصرف دم‌کرده آن مفرح مقوی دل و معده لطیف و بادشکن و بیماری‌های صرع جنون و احشاءو سر درد و ضد رطوبت مزاج است. دانه‌های هل خواص گرمابخشی داشته و معده و روده‌ها را تقویت می‌کنند. هل اشتها را تحریک می‌کند و عمل هضم غذا را بهبود می‌بخشد.

 - تقویت کنده قلب
- بادشکن بوده و گاز معده و روده را دفع می‌کند
- تقویت کننده بدن
-ادرار آرو
-قاعده آور
-مقوی سیستم هضم
-سبب هضم غذا می‌شود
-برطرف کننده زخم دهان
خوشبو کننده دهان
تسکین گوش درد
برطرف کردن دل بهم خوردگی و تهوع
اشتها آور
-پایین آورنده تب
معالج سرماخوردگی
تسکین درد رماتیسم
ترشی معده را برطرف می کند 
ضد مسمومیت
رفع بیماریهای چشم